Wróć do bloga
Rolki i wideo

Pierwsza rolka - krok po kroku dla totalnych początkujących

Nigdy nie nagrałaś rolki? Ten poradnik jest dla Ciebie. Krok po kroku, od włączenia kamery do wrzucenia na profil. Bez stresu.

6 min czytania
Pierwsza rolka - krok po kroku dla totalnych początkujących

Zaczynamy od zera

Nie musisz nic umieć. Nie musisz mieć profesjonalnego sprzętu. Potrzebujesz tylko telefonu.

Krok 1: Wybierz temat (2 minuty)

Odpowiedz na JEDNO pytanie które często dostajesz od klientów. Dosłownie jedno. Na przykład:

  • "Ile to kosztuje?"
  • "Jak długo to trwa?"
  • "Skąd wiesz że to zadziała?"

Krok 2: Napisz 3 punkty (3 minuty)

Nie scenariusz - tylko 3 punkty które chcesz powiedzieć. Na przykład: 1. Pytanie które często dostaję 2. Moja odpowiedź 3. Dlaczego to ważne

Krok 3: Znajdź miejsce (1 minuta)

Dobre światło = naturalne światło. Stań twarzą do okna. Tło? Ściana, regał, cokolwiek schludnego.

Krok 4: Ustaw telefon (1 minuta)

Pionowo. Na wysokości oczu. Możesz oprzeć o książki, kubek, cokolwiek stabilnego.

Krok 5: Nagraj (30 sekund)

  • Włącz nagrywanie
  • Policz w głowie 3-2-1
  • Powiedz to co masz na karteczce
  • Zatrzymaj nagrywanie

Krok 6: Obejrzyj (30 sekund)

Nie analizuj za bardzo. Czy słychać co mówisz? Czy widać Twoją twarz? OK, wystarczy.

Krok 7: Wrzuć (2 minuty)

Instagram/Facebook: 1. Kliknij "+" 2. Wybierz nagranie 3. Dodaj tekst/muzykę jeśli chcesz (nie musisz!) 4. Napisz krótki opis 5. Opublikuj

Gotowe!

Właśnie wrzuciłaś pierwszą rolkę. Zajęło Ci 10 minut.

Kilka ważnych rzeczy:

Pierwsza rolka będzie słaba. I to jest OK. Każdy tak zaczynał.

Nikt nie patrzy tak krytycznie jak Ty. Ludzie scrollują - nie analizują Twoich włosów.

Możesz usunąć. Jeśli naprawdę Ci nie pasuje - usuwasz i nagrywasz nową. Zero konsekwencji.

Co dalej?

Nagraj drugą. Jutro. Potem trzecią. Po tygodniu będzie łatwiej. Po miesiącu - normalnie.

---

Wolisz nagrać pierwszą rolkę z wsparciem?

Na warsztatach nagrasz i wrzucisz pierwszą rolkę pod okiem Keto Siostry. Nie sama - w grupie kobiet które też się boją.

➡️ [Zapisz się na warsztaty](/warsztat)